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KRÄUTERWANDERUNG: ESSBARE WILDKRÄUTER ☘

Hier der Link zur Terminbeschreibung auf der neuen Homepage www.froh-leben.org

Bei der Kräuterwanderung durch unseren Garten zeige ich Ihnen bei uns heimische und essbare Wildkräuter, die zum „Einfach-so-essen“, als Beigabe für den Salat, für den Grünen Smoothie, als Heilkräutertee oder für sonstige Gerichte geeignet sind. Sie können gerne alle Kräuter probieren bzw. zerreiben und riechen. So kann man sie viel leichter selbst erkennen und sammeln. Zum Beispiel könnte der Bärlauch rein optisch mit dem giftigen Aronstab verwechselt werden.  Mit Hilfe des Geruchstest kann man ganz leicht erkennen, um welche Pflanze es sich handelt. Oder die Wilde Möhre hat Ähnlichkeit mit dem Gefleckten Schierling. Doch wenn man genau hinschaut, gibt es eindeutige Merkmale, wie z.B den Möhrenpunkt.

Sie erhalten ein Hand-out der wichtigsten essbaren Wildkräuter.

Mittwoch, 23.08.2017, Höheischweiler, Steilgasse 20

18:00 – ca. 20:00 Uhr

Kursgebühr: 22 Euro inclusive Skript „Essbare Wildkräuter“

Bei starkem Regen wird die Wanderung nicht stattfinden.

Anmeldung bitte telefonisch 06331-6998057 oder per Email info@froh-leben.de

 

GESUND-VITAL-SCHLANK: Ein Workshop zum Abnehmen und sich vital fühlen

GESUND - VITAL - SCHLANK - Foto von Ipanema - entstanden beim Workshop Gourmet-Abend von Katja Friedrich froh-leben Gourmet-Abend

Foto von Ipanema – entstanden beim Workshop Gourmet-Abend von Katja Friedrich froh-leben

Wir werden gemeinsam köstliche Rohkost-Variationen genießen, die unserem Körper Energie und Vitalität verleihen. Lassen Sie sich vom magischen Geschmack der Natur verführen!

In diesem Detox-Programm erfahren Sie alle wichtigen Details über natürliche kraftvolle Lebensmittel (Pflanzengrün, Früchte, nicht erhitzte Fette und Eiweißquellen) sowie deren Wirkung auf Zell-Ebene. Enthält unsere Nahrung alles, was auf Zell-Ebene benötigt wird, sind unsere Zellen gesättigt und zufrieden.

Das wirkt sich auf das Hungergefühl im Magen aus. Heißhunger und Lust auf sogenannte Dickmacher verschwinden, Zug um Zug und stellt sich Hunger auf gesunde Lebensmittel ein. Abnehmen wird Ihnen so ganz leicht fallen, übermäßige Pfunde verschwinden wie von selbst. Vitalität und Leichtigkeit werden sich einstellen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie auf einfache Art und Weise in kürzester Zeit unterschiedliche Mixgetränke mit den zuvor genannten Lebensmitteln zubereiten können. Sie sind nicht nur wohlschmeckend, sondern auch sehr sättigend (gerne hungrig kommen…). Alle Zutaten haben Rohkostqualität und stammen aus biologischem Anbau.

Menüplan, nach Wunsch der Teilnehmer:

  • Veganer Rohkostkakao
  • Mandel-Zimtmilch oder Erdmandel – Vanillemilch
  • Paprika-Tomatencreme und Maiscremesuppe
  • Grüner Smoothie, mit und ohne Wildkräuter

☘️

Termin: 17.September 2017, 17:00 Uhr – 20:00 Uhr

Ort: Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler

Kursgebühr: 39 Euro incl. hochwertiger Lebensmittel aus biologischem Anbau in Rohkost-Qualität inclusive Skript mit Rezepten und Bezugsquellen

10 % Frühbucherrabatt bis zum 29.August 2017

Anmeldung unter info@froh-leben.org oder 06331-6998057


Die Foto-Collage stammt von Ipanema – Fotographie und wurde beim froh-leben Gourmet-Abend im Sommer 2017 aufgenommen. Danke für die Impressionen an Margret Germann!

Vergangene Events

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  • Fit und vital in den Tag: Das gesunde Rohkost-Frühstück

    mit Rohkost – Nussnougatcreme zum Schlemmen und leckerem veganen Frischkäse

    Hier ein Link zur Beschreibung auf der neuen Homepage www.froh-leben.org

    ☘️

    Das Rohkost-Menü…..

    •Rohkost – Kakao oder Rohkost – Capuchino

    Wir starten mit einem Rohkost – Kakao oder Rohkost – Capuchino, je nach persönlichem Geschmack, zum Ankommen. Der ein oder andere kommt womöglich gerade vom Einkaufen für’s Wochenende, insofern tut eine Stärkung erst mal gut. Während Ihr den Kakao genießt, werden ich weiter für Euch zubereiten….

    •Veganer Kräuter – Frischkäse

    ….Spezialität aus fermentierten Cashew-Kernen. Schmeckt soooo lecker und unterstützt durch den Fermentationsprozess unsere Verdauung. Der Käse ist lactosefrei, wunderbar geeignet, wenn man eine Lactoseintoleranz hat und Käse liebt.

    •Sesam – Trester – Leinsamen – Dörrbrot

    Dieses Brot ist glutenfrei und es wird nicht gebacken. Durch den schonenden Dörrvorgang von ca. 8 – 10 Stunden im Dörrapparat bleiben alle Vitamine und Enzyme im Brot vorhanden. Es schmeckt zusammen mit dem Kräuter-Frischkäse oder der Nuss – Nougatcreme so köstlich. Ich liebe diese Kombinationen.

    •Frische Tomaten mit Löwenzahn – Basilikum – Mandel – Pesto

    … eine wundervolle Ergänzung zum Dörrbrot und dem veganen Frischkäse. Wer möchte, kann gerne Wildkräuter dazu essen. Ich werde Wildkräuter wie zum Beispiel die Vogelmiere sammeln, die ganz mild schmeckt.

    •Rohkost-Nussnougatcreme

    Das ist eines meiner absoluten Lieblingszubereitungen, da sie extrem schnell fertig ist und so gut schmeckt. Danach brauche ich keine Schokolade mehr. Das Rezept für diese Rohkost – Schokoladen-Nusscreme steht auf meiner Seite Bezugsquellen (etwas nach unten scrollen). Für alle, die nicht an diesem Termin dabei sein können, hier der Link dazu.

    •Müsli mit Rohkosthaferflocken, gekeimtem und gedörrtem Buchweizen und sibirischen Zedernflocken mit frischen Früchten und veganer Mandel – und Cashew – Milch

    ☘️

    Hier die Eckdaten:

    Wann: Samstag, 13. Mai, 11:00 – 15:00 Uhr

    Wo: Steilgasse 20 in 66989 Höheischweiler

    Kosten: 49,00 Euro inclusive Zutaten aus biologischem Anbau und in Rohkost-Qualität

    10 % Frühbucher-Rabatt bis zum Sonntag, den 23. April 2017

    Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen

    Anmeldung unter info@froh-leben.de oder unter 06331-6998057

    ☘️

    Zeitplan:

    11:00 -11:15 Uhr Ankommen

    14:45 Uhr Zubereitung:

    Nach und nach bereite ich die einzelnen Gerichte des Rohkost – Frühstücks zu und erkläre dabei, was ich wie und warum mache. Gerne können Fragen gestellt werden.

    Essen werden wir immer zwischendurch, sobald ein Gericht fertig sein wird.

    14:45 – 15:00 Uhr Gemütliches Beisammensein, wo ihr mir alle Fragen, die entstehen oder die ihr noch mitbringt, stellen könnt.

    Die verwendeten Lebensmittel des Menüs sind roh, das heißt sie enthalten alle Vitalstoffe, Enzyme, Vitamine und Mineralien und können dadurch unseren Körper optimal mit allem versorgen, was er benötigt.

    Zudem enthält das Rohkost-Menü weder Gluten noch Lactose. Es ist daher wunderbar bei Gluten-Unverträglichkeit und Lactose-Intoleranz geeignet.

    ☘️

    Ich freue mich sehr, mit Euch diesen schönen Samstagvormittag zu gestalten…..Eure Katja

     

    KRÄUTERWANDERUNG: ESSBARE WILDKRÄUTER ☘

    Hier der Link zur Terminbeschreibung auf der neuen Homepage www.froh-leben.org

    Bei der Kräuterwanderung durch unseren Garten zeige ich Ihnen bei uns heimische und essbare Wildkräuter, die zum „Einfach-so-essen“, als Beigabe für den Salat, für den Grünen Smoothie, als Heilkräutertee oder für sonstige Gerichte geeignet sind. Sie können gerne alle Kräuter probieren bzw. zerreiben und riechen. So kann man sie viel leichter selbst erkennen und sammeln. Zum Beispiel könnte der Bärlauch rein optisch mit dem giftigen Aronstab verwechselt werden.  Mit Hilfe des Geruchstest kann man ganz leicht erkennen, um welche Pflanze es sich handelt. Oder die Wilde Möhre hat Ähnlichkeit mit dem Gefleckten Schierling. Doch wenn man genau hinschaut, gibt es eindeutige Merkmale, wie z.B den Möhrenpunkt.

    Sie erhalten ein Hand-out der wichtigsten essbaren Wildkräuter.

    Dienstag, 27.06.2017, Höheischweiler, Steilgasse 20

    18:00 – ca. 20:00 Uhr

    Kursgebühr: 22 Euro inclusive Skript „Essbare Wildkräuter“

    Bei starkem Regen wird die Wanderung nicht stattfinden.

    Anmeldung bitte telefonisch 06331-6998057 oder per Email info@froh-leben.de

     

GESUND - VITAL - SCHLANK

Misses Rheinland-Pfalz Karin Wadle, Foto von Jimmy Hublet
  • Ein Workshop mit roh-köstlichen Zubereitungen zum einfachen und schnellen Nachmachen

Termin: Freitag, 24. März 2017

Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr

Ort: Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler

Wir werden gemeinsam köstliche Rohkost-Variationen genießen, die unserem Körper Energie und Vitalität verleihen. Lassen Sie sich vom magischen Geschmack der Natur verführen!

In diesem Detox-Programm erfahren Sie alle wichtigen Details über natürliche kraftvolle Lebensmittel (Pflanzengrün, Früchte, nicht erhitzte Fette und Eiweißquellen) sowie deren Wirkung auf Zell-Ebene. Enthält unsere Nahrung alles, was auf Zell-Ebene benötigt wird, sind unsere Zellen gesättigt und zufrieden.

Das wirkt sich auf das Hungergefühl im Magen aus. Heißhunger und Lust auf sogenannte Dickmacher verschwinden, Zug um Zug und stellt sich Hunger auf gesunde Lebensmittel ein. Abnehmen wird Ihnen so ganz leicht fallen, übermäßige Pfunde verschwinden wie von selbst. Vitalität und Leichtigkeit werden sich einstellen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie auf einfache Art und Weise in kürzester Zeit unterschiedliche Mixgetränke mit den zuvor genannten Lebensmitteln zubereiten können. Sie sind nicht nur wohlschmeckend, sondern auch sehr sättigend (gerne hungrig kommen…). Alle Zutaten haben Rohkostqualität und stammen aus biologischem Anbau.

Es wird auch junge Wildkräuter wie Löwenzahn und Giersch aus unserem Garten zum Probieren geben.

Menüplan, nach Wunsch der Teilnehmer:

  • Grüner Smoothie in Variationen, mit und ohne Wildkräuter
  • Mandel-Zimt-Chia-Pudding
  • Veganer Rohkost-Kakao oder Erdmandel - Vanillemilch (je nach Teilnehmer-Wunsch)
  • Paprika-Tomatencreme oder Maiscremesuppe (je nach Teilnehmer-Wunsch)

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Kursgebühr: 35 Euro incl. hochwertiger Lebensmittel aus biologischem Anbau in Rohkost-Qualität inclusive Skript mit Bezugsquellen

15 % Frühbucherrabatt bis zum 05. März 2017

Zeitplan:

18:00 -18:15 Uhr Ankommen

18:15 Uhr Zubereitung:

Hierbei erkläre ich, was ich wie und warum mache und welche Inhaltsstoffe unser Körper wofür benötigt. Gerne können Fragen gestellt werden.
Essen werden wir immer zwischendurch, wenn ein Gericht fertig sein wird.

21:00 – 21:30 Uhr Gemütliches Beisammensein, wo ihr alle Fragen, die entstehen oder die ihr noch mitbringt, stellen könnt.

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331-6998057

 

Italy meets Asia

ROHKOST-MENÜ MIT HERZHAFTER PIZZA MIT MARINIERTEM GEMÜSE, SUSHI-VARIATIONEN UND ERDBEERTORTE

AUSGEBUCHT - DANKESCHÖN!

Ich freue mich riesig, gemeinsam mit der Karlsruherin Tina Stanilewicz, der Veranstalterin vom KarlsROH-Brunch, einen Workshop anzubieten!

Was erwartet Euch an diesem Tag?

Rohkost-Pizza KarlsROH-Brunch Rohkost-Menue Tina Stanilewicz froh-leben

 

  • Süßkartoffel-Crèmesuppe mit deftigem Zedernuss-Rohkostbrot

Wir starten mit einer Süßkartoffel-Crèmesuppe zum Ankommen. Der ein oder andere kommt womöglich gerade vom Einkaufen für’s Wochenende, insofern tut eine Stärkung erst mal gut. Wenn es draußen kalt ist, mixen wir gerne die Suppe solange bis sie körperwarm wird. Das mache ich gerade im Winter sehr gerne für mich, da ich sonst leicht friere. Zu der Suppe schmeckt das deftige Zedernuss-Rohkostbrot ganz wunderbar. Das Rezept dafür stammt von Tina, total lecker. Während Ihr die Suppe genießt, werden wir weiter für Euch zubereiten….

  • Herzhafte Rohkost-Pizza mit mariniertem Gemüse/marinierten Zwiebeln

….Spezialität von Tina, die bei ihrem KarlsROH-Brunch immer total gut ankommt.

  • Rohkost-Sushi-Variationen
  • Salat mit frisch gekeimten Sprossen

…. und als DESSERT

  • Erdbeercreme-Torte

Hier zaubern wir eine Rohkost-Tortenvariation mit Geling-Garantie! Es wird einen „Kuchen im Glas“ geben. Warum? Zum einen ist diese Torte sofort verzehrfertig und muss nicht erst mehrere Stunden im Kühlschrank stehen, bis sie schnittfest wird. Und zum anderen sieht sie im Glas richtig hübsch aus!

Rohkost-Pizza KarlsROH-Brunch Rohkost-Menue Tina Stanilewicz froh-leben

Die verwendeten Lebensmittel des Menüs sind roh, das heißt sie enthalten alle Vitalstoffe, Enzyme, Vitamine und Mineralien und können dadurch unseren Körper optimal mit allem versorgen, was er benötigt.

Zudem enthält das Rohkost-Menü weder Gluten noch Lactose. Es ist daher wunderbar bei Glutenunverträglichkeit und Lactoseintoleranz geeignet.

Hier die Eckdaten:
Wann: Samstag, 28.Januar 2017, 15:00 – 19:00 Uhr
Wo: Steilgasse 20 in 66989 Höheischweiler
Kosten: 45,00 Euro inclusive Zutaten aus biologischen Anbau und in Rohkost-Qualität
Mindesteilnehmerzahl: 10 Personen (bis höchstens 16 Personen)

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Zeitplan:

15:00 -15:15 Uhr Ankommen

15:15 Uhr Zubereitung:

Wir erklären, was wir wie und warum machen. Gerne können Fragen gestellt werden.
Essen werden wir immer zwischendurch, wenn z.B. die Champignon-Cremesuppe oder das nächste Gericht fertig sein wird.

18:15 – 19:00 Uhr Gemütliches Beisammensein, wo ihr uns alle Fragen, die entstehen oder die ihr noch mitbringt, stellen könnt.

Gerne können wir hier, passend zur Jahreszeit, zum Beispiel auf das Thema „Rohkost im Winter – Wie kann ich in dieser Jahreszeit meinen Körper optimal unterstützen? Was kann ich gegen frieren tun?“ eingehen.


Wir freuen uns sehr, mit Euch diesen schönen Samstagnachmittag zu gestalten….. Tina und Katja

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Die Karlsruherin Tina Stanilewicz ist Rohkost-Begeisterte und veranstaltet regelmäßig seit November 2013 den beliebten veganen und über die Stadtgrenzen hinaus bekannten Rohkost-Brunch „KarlsROH-Brunch“, an dem ca. 50 Rohkost-Interessierte teilnehmen. Sie hat zudem eine Zusatzausbildung alsholistische vegane Vitalkost-Zubereiterin bei Britta Diana Petri bei der RainbowWay© Akademie absolviert.


Nähere Infos zu Tina:

– Interview von Bloggerin Tu-Mai vom Blog „Oh, wie yummi“

– Tina auf Facebook

Hier findest du Links zu den Facebook-Fotogalerien vom  KarlsROH-Brunch:

– 6. KarlsROH-Brunch vom 10.07.2016

– 5. KarlsROH-Brunch vom 18.11.2015

– 4. KarlsROH-Brunch vom 14.07.2015

– 3. KarlsROH-Brunch vom 29.03.2015

– 2. KarlsROH-Brunch vom 15.01.2015

– 1. KarlsROH-Brunch vom 29.11.2014

Herbstlicher Menüabend

Fotos zum Kochkurs

 

DAS MENÜ BESTEHT ZUM GRÖSSTEN TEIL AUSROHKOST-ZUBEREITUNGEN, DOCH PASSEND ZUR JAHRESZEIT WIRD ES AUCH EIN VEGANES WARMES GERICHT GEBEN…. FÜR ALLE, DIE IN DIESER JAHRESZEIT GENAUSO FRIEREN WIE ICH.

Zeitplan….

18:00 und 18:15 Uhr …. Ankommen

18:15 bis ca. 21:00 Uhr …. ich werde das Menü zubereiten. Wer möchte, kann gerne beim Zubereiten helfen oder einfach nur zuschauen und später genießen. Die Rezepte des Menüs werde ich in gedruckter Form als Hand-Out mitgeben oder an alle, die möchten, als PDF per Email versenden.

21:00 bis 22:00 Uhr Come together – Gemütliches Beisammensein

Hier wird es genügend Raum geben, um eventuell aufkommende Fragen zu beantworten oder über sonstige weitere  Themen zu Vitalität und Gesundheit zu sprechen.

 

….. DAS MENÜ

Chili sin Carne mit Cashew – Sahne – Häubchen

Warmes Gericht: Indisches Curry-Gemüse mit Kokosmilch und Reis

Mais-Tortilla mit Cashew – Käse

Wer möchte, kann dazu Vollkornbrot mit roher Butter probieren. Bis auf die Butter ist das Menü vegan.

DESSERT

Vanille – Eis mit Schokoladensauce

.

Bis auf das Curry-Gemüse sind die Lebensmittel des Menüs roh, das heißt sie enthalten alleVitalstoffe, Enzyme, Vitamine und Mineralien und können dadurch unseren Körper optimal mit allem versorgen, was er benötigt.

Nur das Vollkornbrot enthält Gluten und die Butter wenig Lactose, alles andere ist wunderbar bei Glutenunverträglichkeit und Lactoseintoleranz geeignet.

rohkost - menue froh-leben chili-sin-carne-vegan

Foto von Yasmin Mineo, Mineo-Photographie in Pirmasens

WANN UND WO?

Termin: Dienstag, den 29.November 2016, 18:00 – 22:00 Uhr

Kosten: 39,00 Euro inclusive Lebensmittel aus biologischem Anbau und in Rohkost – Qualität und inclusive Skript über die Rezepte des Menüs

Ort: Steilgasse 20 in 66989 Höheischweiler bei Pirmasens

Anmeldung unter: info@froh-leben.de oder 06331-6998057

Kochkurs: Ein delikates Rohkostmenü

Fotos zum Kochkurs

Gourmet-Rohkost vom Feinsten: Torten, Desserts und herzhafte Speisen

 

Montag, 19.09.2016, 17:00 - 21:00 Uhr, Höheischweiler

AUSGEBUCHT! - DANKE!!! es gibt aufgrund der großen Nachfrage einen Folgetermin am Dienstag,den 20.09.2016,17:30 Uhr

In diesem Workshop zeigen Denis und Catherine von Vegan Feeling, wie man mit einfachen Handgriffen außergewöhnliche Rohkost-Speisen zubereitet, die geschmacklich und optisch überzeugen. Katja bereichert das Menü mit Wildkräutern und zeigt, wie man sie in herzhafte Speisen einbaut. Verpasst nicht dieses einzigartige kulinarische Ereignis!

 

Menüplan - alles roh-vegan

  • Pizza
  • Flammkuchen
  • Wildkräutersalat
  • Mandelmilch
  • Chiapudding
  • Zebrakuchen mit Heidelbeeren (siehe Foto)
  • Bananen-Schokotorte

Montag,19.09.2016, 17:00 - 21:00 Uhr, 39,00 Euro

Steilgasse 20 in 66989 Höheischweiler

Du benötigst eine Unterkunft vor Ort? Sprich uns einfach an, im Pfälzerwald gibt es viele wunderschöne Möglichkeiten in allen Preiskategorien.

Buchung oder Fragen nach einer passenden Unterkunft unter info@froh-leben.de oder 06331-6998057.

Wir freuen uns auf Dich!

Catherine und Denis von Vegan Feeling und Katja Friedrich von froh-leben

 

Schlank - Gesund - Vital: Schönheit aus der Natur

Misses Rheinland-Pfalz Karin Wadle, Foto von Jimmy Hublet

 

Wir werden gemeinsam köstliche Rohkost-Variationen genießen, die unserem Körper Energie und Vitalität verleihen. Lassen Sie sich vom magischen Geschmack der Natur verführen!

In diesem Detox-Programm erfahren Sie alle wichtigen Details über natürliche kraftvolle Lebensmittel (Pflanzengrün, Früchte, nicht erhitzte Fette und Eiweißquellen) sowie deren Wirkung auf Zell-Ebene. Enthält unsere Nahrung alles, was auf Zell-Ebene benötigt wird, sind unsere Zellen gesättigt und zufrieden. 

Das wirkt sich auf das Hungergefühl im Magen aus. Heißhunger und Lust auf sogenannte Dickmacher verschwinden, Zug um Zug und stellt sich Hunger auf gesunde Lebensmittel ein. Abnehmen wird Ihnen so ganz leicht fallen, übermäßige Pfunde verschwinden wie von selbst. Vitalität und Leichtigkeit werden sich einstellen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie auf einfache Art und Weise in kürzester Zeit unterschiedliche Mixgetränke mit den zuvor genannten Lebensmitteln zubereiten können. Sie sind nicht nur wohlschmeckend, sondern auch sehr sättigend (gerne hungrig kommen…). Alle Zutaten haben Rohkostqualität und stammen aus biologischem Anbau.

Menüplan, nach Wunsch der Teilnehmer:
  • Grüner Smoothie
  • Veganer Rohkostkakao oder Mandelzimtmilch oder Erdmandel - Vanillemilch
  • Zucchinicreme oder Paprika-Tomatencreme oder Maiscremesuppe
Termin:
  • Freitag, 16.09.2016, 18:30 Uhr 
Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler
Kursgebühr: 29 Euro incl. hochwertiger Lebensmittel aus biologischem Anbau in Rohkost-Qualität inclusive Skript mit Bezugsquellen
 

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331-6998057

Wildkräutermenü in Alexa’s Café

Leberreinigung

Wildkräutermenü in Alexa’s Café

Welche Wildkräuter kann man essen? Was kann man daraus Leckeres zaubern?

Das MENÜ:

  • rohe Gemüselasagne
  • Spaghetti (aus Zucchini) mit Tomatensauce

Es wird eine Cashewsauce (schmeckt wie Sahnesauce) und eine Tomatensauce mit und ohne Wildkräuter geben.

Wer möchte, kann die Maschine zum Herstellen der Zucchini-Nudeln ausprobieren.

  • Bei der letzten Kräuterwanderung wurde auch ein warmes Gericht gewünscht…. es wird eine Wurzelgemüsesuppe mit Wildkräutern geben. Und ich werde Reis und Vollkornnudeln dabei haben. Die Saucen schmecken auch vorzüglich zu warmen Gerichten. Wir entscheiden dann vor Ort, was wir kochen. Wenn jemand eine Glutenunverträglichkeit hat, dann nehmen wir Reis.
  • Zudem werde ich rohe Butter und Vollkornbrot mitbringen. Daraus werden wir eine wohlschmeckende Wildkräuter – Knoblauch – Butter zubereiten.
  • Dessert: Mousse au Chocolat mit Avocados, Bananen und rohem Kakaopulver – delicious!

Die Daten: Freitag, der 23.9.2016, 18:00 Uhr 35,00 Euro

Wir freuen uns auf euch! 

Katja und Alexa 

NLP - Neurolinguistisches Programmieren

Fotos zum Kochkurs

 

NLP mit Heike Bischoff

Veränderung beginnt von Innen.

Ein Grundbaustein des NLP ist die Schulung der inneren und äußeren Wahrnehmung.

Wie achtsam sind wir mit uns und mit Anderen?

Erfahren Sie spielerisch anhand von Übungen mehr darüber.

* In den Schuhen des Anderen gehen.

* Konfliktlösung mit Hilfe der 4 Positionen Übung.

Die 4 Positionen Übung beim NLP beinhaltet verschiedene Blickwinkel, wodurch man die Situation von außen betrachtet sowie auch aus der Sicht seines Gegenüber wahrnimmt.

Termin: Mittwoch, 28.09.2016, 19:00 - ca. 22:00 Uhr

Ort: Steilgasse 20 in 66989 Höheischweiler

Kosten: 25 Euro

Heike Bischoff und Katja Friedrich freuen sich auf einen bunten Abend mit Ihnen!

Leberreinigung zu Hause, ist das möglich?

Leberreinigung

Termin: Donnerstag, 22.09.2016  18:30 - 20:30 Uhr   VHS Pirmasens

Unsere Leber ist ein Wunderwerk der Natur und sie leistet Unglaubliches. In unserer Zivilisation gibt es viele Rückstände wie z.B. Schwermetalle, Arzneimittel, Cholesterinablagerungen usw., die in der Gallenblase und in den Leberkanälen zurückbleiben, da die Leber sie nicht abbauen kann. Ein Übermaß an Ablagerungen kann zu Gallensteinen führen. Durch die Reinigung der Leber und der Gallenblase wird deren Regenerationsvermögen angeregt, wodurch auch die anderen Organe in ihrer Fähigkeit zur Selbstheilung unterstützt werden.

Im Rahmen des Vortrags wird Ihnen ein möglicher Weg beschrieben, wie Sie Ihre Leber und Gallenblase reinigen können und was bei einer Leberreinigung zu Hause beachtet werden sollte. Die Dozentin geht im Detail auf die Ernährung vor, während und nach der Reinigung ein und gibt Ihnen hilfreiche Anregungen aus eigener Erfahrung.

Sie erklärt Ihnen, welche Tees dafür geeignet sind , was Sie sonst noch benötigen und welchen Zeitraum Sie dafür einplanen sollten. Sie erhalten neben themenbezogenen Literaturangaben auch Kontaktadressen zur betreuten Leberreinigung.

Ziel des Vortrags ist es, Ihnen alle notwendigen Informationen zum Thema Leberreinigung anschaulich und leicht verständlich zur Verfügung zu stellen.

 

Anmeldung über die VHS in Pirmasens, Hans-Sachs-Straße 2, Telefon 06331 - 213647

 

Kräuterwanderung

Abnehmen

 

Bei der Kräuterwanderung durch unseren Garten zeige ich Ihnen essbare Wildkräuter, die für den Grünen Smoothie geeignet sind. Sie können gerne alle Kräuter probieren bzw. zerreiben und riechen. So kann man sie viel leichter selbst erkennen und sammeln. Zum Beispiel könnte der Bärlauch rein optisch mit dem giftigen Aronstab verwechselt werden.  Mit Hilfe des Geruchstest kann man ganz leicht erkennen, um welche Pflanze es sich handelt. Oder die Wilde Möhre hat Ähnlichkeit mit dem Gefleckten Schierling. Doch wenn man genau hinschaut, gibt es eindeutige Merkmale, wie z.B den Möhrenpunkt.

Sie erhalten ein Hand-Out der wichtigsten essbaren Wildkräuter.

Freitag, 09.09.2016, Höheischweiler, Steilgasse 20

18:00 - ca. 20:00 Uhr

Kursgebühr: 20 Euro inclusive Skript "Essbare Wildkräuter"

Bei starkem Regen wird die Wanderung nicht stattfinden.

Anmeldung bitte telefonisch 06331-6998057 oder per Email info@froh-leben.de

Leberreinigung zu Hause, ist das möglich?

Leberreinigung

 

Unsere Leber ist ein Wunderwerk der Natur und sie leistet Unglaubliches. In unserer Zivilisation gibt es viele Rückstände wie z.B. Schwermetalle, Arzneimittel, Cholesterinablagerungen usw., die in der Gallenblase und in den Leberkanälen zurückbleiben, da die Leber sie nicht abbauen kann. Ein Übermaß an Ablagerungen kann zu Gallensteinen führen. Durch die Reinigung der Leber und der Gallenblase wird deren Regenerationsvermögen angeregt, wodurch auch die anderen Organe in ihrer Fähigkeit zur Selbstheilung unterstützt werden.

Im Rahmen des Vortrags wird Ihnen ein möglicher Weg beschrieben, wie Sie Ihre Leber und Gallenblase reinigen können und was bei einer Leberreinigung zu Hause beachtet werden sollte. Die Dozentin geht im Detail auf die Ernährung vor, während und nach der Reinigung ein und gibt Ihnen hilfreiche Anregungen aus eigener Erfahrung.

Sie erklärt Ihnen, welche Tees dafür geeignet sind , was Sie sonst noch benötigen und welchen Zeitraum Sie dafür einplanen sollten. Sie erhalten neben themenbezogenen Literaturangaben auch Kontaktadressen zur betreuten Leberreinigung.

Ziel des Vortrags ist es, Ihnen alle notwendigen Informationen zum Thema Leberreinigung anschaulich und leicht verständlich zur Verfügung zu stellen.

 

Sonntag, 21.08.2016  auf dem Event "VEGAN FEELING" in Altenmünster

Anmeldung über das Team von Vegan Feeling

 

Kräuterwanderung

Abnehmen

 

Bei der Kräuterwanderung durch unseren Garten zeige ich Ihnen essbare Wildkräuter, die für den Grünen Smoothie geeignet sind. Sie können gerne alle Kräuter probieren bzw. zerreiben und riechen. So kann man sie viel leichter selbst erkennen und sammeln. Zum Beispiel könnte der Bärlauch rein optisch mit dem giftigen Aronstab verwechselt werden. Mit Hilfe des Geruchstest kann man ganz leicht erkennen, um welche Pflanze es sich handelt.

Sie erhalten ein Hand-out der wichtigsten essbaren Wildkräuter.

Samstag, 09.07.2016, Höheischweiler, Steilgasse 20

16:00 - ca. 18:30 Uhr

Kursgebühr: 20 Euro inclusive Skript "Essbare Wildkräuter"

Bei starkem Regen wird die Wanderung nicht stattfinden.

Anmeldung bitte telefonisch 06331-6998057 oder per Email info@froh-leben.de

Gemütliches Beisammensein

Samstag, 09.07.2016, 19:00 Uhr

Die Kräuterwanderung wird so ca. bis 18:00 oder 18:30 dauern, je nach Fragen. Wer möchte, kann gerne danach noch bleiben, einfach zum gemütlichen Zusammensein. Wir können ein wenig plaudern und uns austauschen.

Mittlerweile gibt es einige, die schon mehrfach bei mir waren. Das freut mich sehr. Ihr seid ganz herzlich eingeladen, einfach dazu zu kommen. Oder vielleicht möchte mich der ein oder andere einfach mal kennenlernen, der bisher noch nicht bei mir war, doch vielleicht schon mal was von mir und von dem, was ich so mache, gehört hat.

Ab 19:00 Uhr ist, finde ich, eine recht gute Zeit, dann werden alle Fragen von der Kräuterwanderung beantwortet sein, und ich habe noch Gelegenheit, ein paar Tische und Stühle in den Hof zu stellen. Sonniges Wetter wäre schön. ☀️

Wer möchte, kann gerne etwas zu essen mitbringen. Ansonsten essen wir einfach die Wildkräuter von der Wanderung.

 

Schlank - Gesund - Vital: Schönheit aus der Natur

Misses Rheinland-Pfalz Karin Wadle, Foto von Jimmy Hublet

AUSGEBUCHT .... DANKESCHÖN!

Wir werden gemeinsam köstliche Rohkost-Variationen genießen, die unserem Körper Energie und Vitalität verleihen. Lassen Sie sich vom magischen Geschmack der Natur verführen!

In diesem Detox-Programm erfahren Sie alle wichtigen Details über natürliche kraftvolle Lebensmittel (Pflanzengrün, Früchte, nicht erhitzte Fette und Eiweißquellen) sowie deren Wirkung auf Zell-Ebene. Enthält unsere Nahrung alles, was auf Zell-Ebene benötigt wird, sind unsere Zellen gesättigt und zufrieden. 

Das wirkt sich auf das Hungergefühl im Magen aus. Heißhunger und Lust auf sogenannte Dickmacher verschwinden, Zug um Zug und stellt sich Hunger auf gesunde Lebensmittel ein. Abnehmen wird Ihnen so ganz leicht fallen, übermäßige Pfunde verschwinden wie von selbst. Vitalität und Leichtigkeit werden sich einstellen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie auf einfache Art und Weise in kürzester Zeit unterschiedliche Mixgetränke mit den zuvor genannten Lebensmitteln zubereiten können. Sie sind nicht nur wohlschmeckend, sondern auch sehr sättigend (gerne hungrig kommen…). Alle Zutaten haben Rohkostqualität und stammen aus biologischem Anbau.

Menüplan, nach Wunsch der Teilnehmer:
  • Grüner Smoothie
  • Veganer Rohkostkakao oderMandel-Zimtmilch oder Erdmandel - Vanillemilch
  • Zucchinicreme oder Paprika-Tomatencreme oder Maiscremesuppe
Termin:
  • Donnerstag, 21.07.2016., 18:30 Uhr 
Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler
Kursgebühr: 29 Euro incl. hochwertiger Lebensmittel aus biologischem Anbau in Rohkost-Qualität inclusive Skript mit Bezugsquellen
 

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331-6998057

Event - Wochenende froh-leben

Fotos zum Kochkurs

 

" Wie funktioniert unser Stoffwechsel" und "Ein delikates Rohkost - Menü" 

mit Ramona Grawert und Katja Friedrich

Freitag, 03.06.2016, 19:00 Uhr

 

Kräuterwanderung mit Katja Friedrich

Samstag, 04.06.2016, 14:00 Uhr

 

Green Reboot - der gesunde Neustart für Körper, Seele und Geist

mit Christina Bopp von Mandelmus&Kinderglück und Katja Friedrich

Samstag, 04.06.2016, 18:00 Uhr

 

Qi Gong mit Heike Bischoff

Sonntag,  05.06.2016, 10:00 - 11:30 Uhr

 

Ein Rohkostmenü, bestehend aus....

....Tomatenpaprikacremesuppe, Wraps, Sushi, Kakao, zubereitet von Katja Friedrich

Sonntag,  05.06.2016, 12:30 - 15:30 Uhr 

 

NLP mit Heike Bischoff

Sonntag, 05.06.2016, 17:00 - 19:00 Uhr

 

Ort: Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler

das komplette Wochenendene: 160 Euro

Frühbucherrabatt bis zum 18.05.2016: 140 Euro

Wir freuen uns auf Sie! 

...Ihr Event - Team Ramona Grawert, Christina Bopp, Heike Bischoff und Katja Friedrich

Vortrag: "Wie funktioniert unser Stoffwechsel?" und Zubereitung eines delikaten Rohkost - Menüs

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Vortrag von Ramona Grawert zu den Themen:

„Was bewirken die einzelnen Nahrungsbestandteile in uns? Was geschieht damit in unserem Körper? Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Aus welchen Lebensmittel-Quellen können wir Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente besonders gut verwerten? "

Katja Friedrich wird diverse Roh-Köstlichkeiten zubereiten, die wir gemeinsam in gemütlicher Runde essen werden. Dabei wird sie auf folgende Fragen eingehen:

  • Welche Lebensmittel werden wie Verstoffwechselt? Basisch oder sauer?
  • Welche Kombinationen sind gut und welche weniger gut für unseren Stoffwechsel geeignet sind, was ist kombiniert schwer verdaulich, was leicht?
  • Wie kann ich, wenn ich bei Rohkost Schwierigkeiten mit der Verdauung habe, meinen Verdauungstrakt diesbezüglich stärken?

Menüplan:

  • Maiscremesuppe
  • Salatvariationen an Avocado - Dressing, wenn gewünscht, mit frischen Wildkräutern aus dem Garten, garniert mit Hanfsamen
  • Erdmandel - Chia - Pudding

Wer gerne rohe Butter probieren möchte, kann sie gerne auf Rohkostcracker oder auf Vollkornbrot testen.

 

Termin: Freitag, 03.06.2016, 19:00 - 22:00 Uhr 

Ort: Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler

Kursgebühr: 39 Euro incl. Zutaten aus biologischem Anbau und Skript mit den Rezepten.

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331-6998057

Wir freuen uns auf Euch!

 

Kräuterwanderung

Abnehmen

 

Bei der Kräuterwanderung durch unseren Garten zeige ich Ihnen essbare Wildkräuter, die für den Grünen Smoothie geeignet sind. Sie können gerne alle Kräuter probieren bzw. zerreiben und riechen. So kann man sie viel leichter selbst erkennen und sammeln. Zum Beispiel könnte der Bärlauch rein optisch mit dem giftigen Aronstab verwechselt werden. Mit Hilfe des Geruchstest kann man ganz leicht erkennen, um welche Pflanze es sich handelt.

Sie erhalten ein Hand-out der wichtigsten essbaren Wildkräuter.

Mittwoch,22.06.2016, Höheischweiler, Steilgasse 20

18:30 - ca. 20:30 Uhr

Kursgebühr: 20 Euro inclusive Skript "Essbare Wildkräuter"

Bei starkem Regen wird die Wanderung nicht stattfinden.

Anmeldung bitte telefonisch 06331-6998057 oder per Email info@froh-leben.de

Green Reboot - der gesunde Neustart für Körper, Seele & Geist

Fotos zum Kochkurs

 

Erfahren Sie in entspannter, lockerer Runde mehr über das Fasten mit grünen Säften, das Erwecken Ihrer Lebensfreude, Aktivität und langfristigen Zufriedenheit. Die Grundbausteine für ihre Gesundheit und Vitalität!


Wozu grüne Säfte? Was brauche ich dafür? Wie geht es danach weiter?
Diese und mehr Fragen werden wir in diesem Vortrag anschauen und klären.

Auf eine Verkostung dürfen Sie sich schon jetzt freuen. Wir werden grüne Gemüse wie zum Beispiel Grünkohl oder Stangensellerie zu Saft pressen, aber auch andere Gemüse wie Karotten oder Rote Beete. Bei der täglichen Ernährung ist es für unseren Körper sehr hilfreich, verschiedene Pflanzenfarbstoffe (Wie "Grün" in Spinat oder "Rot" in Rote Beete) einzubinden, da diese Farbstoffe, auch Anthocyane genannt, als Radikalfänger wirken und oxidativen Stress abbauen. Rote Beete hat Rudolf Breuß bei seinen Krebskuren gerne und erfolgreich eingesetzt. Wir werden Ihnen das Buch "Die Krebskur-total nach Rudolf Breuß richtig gemacht" zeigen. Der Arzt Max Gerson hat in seinen Fastenkuren vor allem Karotten und Äpfel eingesetzt. Sein Buch "Krebs - 50 geheilte Fälle" wird ebenfalls zur Einsicht bereit liegen. Neben diversen Gemüsesorten werden wir auch Früchte wie Äpfel, Orangen, Zitronen und Grapefruit pressen.

Es sind keine Vorkenntnisse in den Themengebieten "Fasten" oder "Grüne Säfte/Grüne Smoothies" erforderlich.


Neugierig? .... melden Sie sich an!

Dozentinnen: Christina Bopp und Katja Friedrich

Erfahren Sie hier mehr über Christina Bopp in ihrem Blog "Mandelmus & Kinderglück"

Termin: 04.06.2016, 18:00 - 20:30 Uhr

Ort: 66989 Höheischweiler, Steilgasse 20

Kursgebühr: 35 Euro inclusive einem frisch gepresstem Saft und inclusive diversen Grünen Smoothies

 

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331 - 6998057

QI GONG mit HEIKE BISCHOFF

Fotos zum Kochkurs
  • TAGESMENUE QI GONG

     

    Komme in Resonanz mit dir selbst und deiner Umwelt 

    und erlerne Übungen aus den 6 Harmonien des Chan Gartens

     

    „Tiao Qi“ reguliere deine Lebensenergie

    „Tiao Xin“ reguliere dein Herz

    „Tiao Shen“ reguliere deinen Geist

     

    Kursleitung:

     

    Mein Name ist Heike Bischoff und ich bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin sowie NLP Trainerin und Qi Gong Übungsleiterin. Die Ausbildung zum NLP Practioner DNLVP in 2004 sowie NLP Trainer DNLVP in 2006 schloss ich bei der international tätigen Kommunikations-Trainerin Gundl Kutschera sowie bei Rosemarie Lindner ab. Den QI GONG - Übungsleiter absolvierte ich 2009 bei Shifu Shi Yan Wu, Meister des Shaolin Tempels Senden.

     

    Termin: 05.06.2015, 10:00 - 11:30 Uhr

     

    Ort: 66989 Höheischweiler, Steilgasse 20

    Kursgebühr: 20 Euro

    Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331-6998057

Zubereitung eines delikaten Rohkostmenüs

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Ein Rohkostmenü, bestehend aus....

  • Tomatenpaprikacremesuppe
  • Wraps mit Cashewkräutersauce
  • Sushi-Variationen
  • Kakao, roh-vegan
  • Chai Latte auf Mandelbasis
 
Mit Rohkost kann man äußerst delikate und sehr gesunde Gerichte zaubern. Sie werden überrascht sein, welche Variationsmöglichkeiten Sie in der rohköstlichen Ernährung haben.

Alle Lebensmittel werden ohne Hitzebehandlung verarbeitet, so dass die wertvollen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente darin verbleiben, die ansonsten beim Kochen teilweise ausgewaschen oder zerstört werden. Unser Körper findet hierdurch ein reichhaltiges Angebot vor und kann so genau das aufnehmen, was er gerade benötigt.

Das Menü enthält weder Gluten noch Milchprodukte, da ich Ihnen wohlschmeckende Alternativen bei Glutenunverträglichkeit und Lactose-Intoleranz vorstellen möchte.

Ich freue mich auf Sie. Beim gemütlichen gemeinsamen Essen bleibt Raum für Fragen und Austausch.

Sonntag,  05.06.2016, 12:30 - 15:30 Uhr 

Ort: Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler

Kursgebühr: 35 Euro inclusive Lebensmittel aus biologischem Anbau

NLP - Neurolinguistisches Programmieren

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„Tagesmenue Kommunikation“:  NLP

 

Entdecken Sie, wie Sie mit sich und anderen in Resonanz kommen.

 

Es besteht ein großer Unterschied zwischen dem, was wir tun und leben, und dem was wir tun 

und leben könnten. {} wie können wir diese Kluft verringern und mit Freude unser volles Potential leben? Gundl Kutschera 1994

 

NLP (= Neurolinguistisches Programmieren), ein Konzept für Kommunikation, kann uns hierbei mit seinen vielseitigen Techniken und Werkzeugen helfen.

 

° Rapport, Beziehung herstellen

° Führen, führen lassen

° In den Schuhen des Anderen gehen

 

Kursleitung:

 

Mein Name ist Heike Bischoff und ich bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin sowie NLP Trainerin und Qi Gong Übungsleiterin. Die Ausbildung zum NLP Practioner DNLVP in 2004 sowie NLP Trainer DNLVP in 2006 schloss ich bei der international tätigen Kommunikations-Trainerin Gundl Kutschera sowie bei Rosemarie Lindner ab. Den Qi Gong Übungsleiter absolvierte ich 2009 bei Shifu Shi Yan Wu, Meister des Shaolin Tempels Senden.

 

Termin: 05.06.2016, 18:00 - 20:30 Uhr

 

Ort: 66989 Höheischweiler, Steilgasse 20

 

Kursgebühr: 25 Euro inclusive Hand-Out

 

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331 - 6998057

 

Bist Du bereit für mehr SCHÖNHEIT und VITALITÄT? Fokus: Schöne Haut

Fotos zum Kochkurs

Freuen Sie sich auf einen ganz besonderen Abend an dem sich alles um Sie und Ihre Schönheit und Vitalität dreht!

Claudia Halor wird auf die äußere Schönheit der Haut eingehen. Sie hat langjährige Erfahrung mit Haut, die aus verschiedenen Gründen aus dem Gleichgewicht geraten ist, und ist darauf spezialisiert, Ihre Haut in einen schönen und gesunden Zustand zu bringen. Unter anderem gibt sie regelmäßig Schmink- und Hautpflegeseminare im Krankenhaus und der Uni Homburg für Tumorpatienten. Erfahren Sie, auf welche Inhaltsstoffe Sie bei der Auswahl Ihrer Kosmetikprodukte achten sollten, damit Ihre Haut wieder strahlen kann.

 

Praktisch wird Claudia Halor entweder Katja Friedrich oder, wenn gewünscht, eine/n TeilnehmerIn schminken. Sie wird dabei zum Beispiel zeigen,wie Sie kleine Makel geschickt kaschieren und Ihre Vorzüge hervorheben können, oder wie sich durch die Farbauswahl des Lippenstiftes die Farbe der Zähne verändern wird, und die Zähne um Nuancen heller wirken. Ebenso wird sie zeigen, wie Ihre Augen größer wirken können und Sie mit wenigen Handgriffen ein typgerechtes Tages Make Up zaubern können.

 

Katja Friedrich wird auf die innere Schönheit der Haut eingehen, die von innen heraus durch Entgiftung und Entschlackung des Körpers entsteht. Die Haut mit ihrer großen Oberfläche wird häufig von unserem Körper als zusätzliches Entgiftungsorgan verwendet. Es können Unreinheiten, Pickel, Akne, Schuppen, Neurodermitis, Ekzeme, Allergien, Herpes, Hämorrhoiden, Dekubitus, Psoriasis, Rosacea und andere Hauterkrankungen entstehen. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie einen übersäuerten Körper wieder in einem basischen Zustand bringen können. Ich werde Lebensmittel vorstellen, die basisch verstoffwechselt werden und dadurch helfen, den Körper zu entgiften. Ich werde erklären, wie man durch Fasten den Körper reinigen kann und wie man danach ganz einfach verstärkt basische Lebensmittel in den Ernährungsalltag integrieren kann.

 

Praktisch werde ich Grüne Smoothies zubereiten, die jeder probieren kann. Hier werde ich bewusst Wildkräuter auswählen, die die verschiedenen Organe reinigen, wie zum Beispiel die Brennessel für die Nieren.

 

Termin: 08.04.2016, 18:00 - 21:00 Uhr

Der Termin ist von 18:00 - 21:00 Uhr angesetzt. 

Sowohl Claudia Halor als auch Katja Friedrich werden gerne auch nach 21.00h im persönlichen Gespräch für Sie zur Verfügung stehen. Hier bleibt auch Zeit, wenn sich TeilnehmerInnen noch von Claudia Halor individuell beraten und schminken lassen möchten.

Ort: Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler

Kursgebühr: 29 Euro

10 % Rabatt, wenn Sie eine Freundin oder einen Freund mitbringen

 

Claudia Halor:

Ich habe mich seit fast 5 Jahren mit all meinem Wissen und all meiner Leidenschaft darauf spezialisiert, den Frauen (und auch Männern) ein schönes und gesundes Hautbild zu schenken. Dabei habe ich bei der Auswahl meiner Produkte  darauf geachtet, dass diese frei von schädlichen Inhaltsstoffen sind und natürlich bei der Produktion die geltenden Richtlinien der Kosmetikverordnung in Bezug auf Tierversuche eingehalten werden und keine tierischen Inhaltsstoffe zum Einsatz kommen. Alle Behandlungen und Produkte werden stets auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Um die Haut wie auch die Seele erstrahlen zu lassen, biete ich in meinem Institut maßgeschneiderte Konzepte, die helfen, Körper und Seele schön, vital und im Einklang miteinander zu erhalten.

 

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331 - 6998057

Schlank - Gesund - Vital: Schönheit aus der Natur

Misses Rheinland-Pfalz Karin Wadle, Foto von Jimmy Hublet

 - Es gibt noch einen freien Platz - 

PILATES mit Karin Wadle (Misses Rheinland-Pfalz,  Foto hier von Photographer Jimmy Hublet)

Karin wird Sie sanft in die PILATES-Welt einführen. Sie benötigen hierzu keinerlei Vorkenntnisse. Da die Übungen auf dem Stuhl und im Stehen durchgeführt werden, ist auch keine Yoga-Matte erforderlich.

Anschließend werden wir gemeinsam köstliche Rohkost-Variationen genießen, die unserem Körper Energie und Vitalität verleihen. Lassen Sie sich vom magischen Geschmack der Natur verführen!

In diesem Detox-Programm erfahren Sie alle wichtigen Details über natürliche kraftvolle Lebensmittel (Pflanzengrün, Früchte, nicht erhitzte Fette und Eiweißquellen) sowie deren Wirkung auf Zell-Ebene. Enthält unsere Nahrung alles, was auf Zell-Ebene benötigt wird, sind unsere Zellen gesättigt und zufrieden. 

Das wirkt sich auf das Hungergefühl im Magen aus. Heißhunger und Lust auf sogenannte Dickmacher verschwinden, Zug um Zug und stellt sich Hunger auf gesunde Lebensmittel ein. Abnehmen wird Ihnen so ganz leicht fallen, übermäßige Pfunde verschwinden wie von selbst. Vitalität und Leichtigkeit werden sich einstellen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie auf einfache Art und Weise in kürzester Zeit unterschiedliche Mixgetränke mit den zuvor genannten Lebensmitteln zubereiten können. Sie sind nicht nur wohlschmeckend, sondern auch sehr sättigend (gerne hungrig kommen…). Alle Zutaten haben Rohkostqualität und stammen aus biologischem Anbau.

Menüplan:
  • Grüner Smoothie
  • Veganer Rohkostkakao
  • Erdmandel - Vanillemilch
  • Paprika-Tomatencreme
  • Maiscremesuppe
Termin:
  • 28.11.2015, 14:00 - 19:00 Uhr 
Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler
Kursgebühr: 65 Euro incl. hochwertiger Lebensmittel aus biologischem Anbau in Rohkost-Qualität inclusive Skript mit Bezugsquellen
 
  • Sie erhalten 10 % RABATT, wenn Sie eine Freundin/ einen Freund mitbringen.

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331-6998057

Köstliche Grüne Smoothies auf dem Wahlbacherhof bei Contwig

Grüne Smoothies und Rohkost, Stadtbücherei Pirmasens

 

Termin: Freitag,17.April 2015, 14:00 - 18:00 Uhr

Hier bereite ich mit Heike Kirsten Grüne Smoothies zu, die Sie probieren können. 

Zusätzlich können Sie die Hirse - Köstlichkeiten von Heike Schwinghammer testen.

Sie können die Zubereitungen kostenlos probieren und erhalten, wenn gewünscht, die Rezepte.

Wir freuen uns auf Sie!

Kolloidales Silber - eine Alternative zu Antibioka?

06.November 2015, 19:00 Uhr

Katholische Familienbildungsstätte in Pirmasens

Antibiotika- Unverträglichkeiten kommen immer häufiger vor. Zusätzlich bilden Keime resistente Stämme gegen Antibiotika. Immer mehr Menschen suchen nach Alternativen. Dieser Abend informiert über Kolloidales Silber und beschäftigt sich mit folgenden Fragen: 

Bei welchen Krankheitsbildern kann es angewandt werden?

Wie wird es hergestellt? 

Gibt es Nebenwirkungen? 

Welche wissenschaftlichen Grundlagen gibt es?

Gibt es pflanzliche Alternativen mit antibiotischer Wirksamkeit?

Leberreinigung zu Hause, ist das möglich?

Leberreinigung

 

Termin: Donnerstag, 09.10.2014  18:30 - 20:30 Uhr   VHS Pirmasens

Unsere Leber ist ein Wunderwerk der Natur und sie leistet Unglaubliches. In unserer Zivilisation gibt es viele Rückstände wie z.B. Schwermetalle, Arzneimittel, Cholesterinablagerungen usw., die in der Gallenblase und in den Leberkanälen zurückbleiben, da die Leber sie nicht abbauen kann. Ein Übermaß an Ablagerungen kann zu Gallensteinen führen. Durch die Reinigung der Leber und der Gallenblase wird deren Regenerationsvermögen angeregt, wodurch auch die anderen Organe in ihrer Fähigkeit zur Selbstheilung unterstützt werden.

Im Rahmen des Vortrags wird Ihnen ein möglicher Weg beschrieben, wie Sie Ihre Leber und Gallenblase reinigen können und was bei einer Leberreinigung zu Hause beachtet werden sollte. Die Dozentin geht im Detail auf die Ernährung vor, während und nach der Reinigung ein und gibt Ihnen hilfreiche Anregungen aus eigener Erfahrung.

Sie erklärt Ihnen, welche Tees dafür geeignet sind , was Sie sonst noch benötigen und welchen Zeitraum Sie dafür einplanen sollten. Sie erhalten neben themenbezogenen Literaturangaben auch Kontaktadressen zur betreuten Leberreinigung.

Ziel des Vortrags ist es, Ihnen alle notwendigen Informationen zum Thema Leberreinigung anschaulich und leicht verständlich zur Verfügung zu stellen.

 

Anmeldung über die VHS in Pirmasens, Hans-Sachs-Straße 2, Telefon 06331 - 213647